La nutrizionista Dott.ssa Flavia Tutino ha conseguito la laurea in biologia della nutrizione nel 2020 presso l’Università degli Studi di Milano, con votazione di 110/110 e lode. Ha poi proseguito la sua formazione professionale specializzandosi in diversi rami del mondo della nutrizione quali alimentazione sportiva, nutrizione vegetale e mindful-eating.
Da diversi anni effettua visite specialistiche elaborando piani dietetici personalizzati per i pazienti presso gli studi privati con i quali collabora nel centro di Milano. Attraverso non solo le visite in studio ma anche workshop e lezioni di gruppo, la nutrizionista Flavia Tutino si impegna a informare sui temi di consapevolezza e educazione alimentare e ad aiutare i suoi pazienti a trovare il loro personale stile alimentare.
Attualmente, oltre alla libera professione, collabora anche con diverse realtà milanesi come il Centro Mindfullness Milano e con la Farmacia Comunale di Buccinasco.
La Dottoressa Tutino procederà con una valutazione dello stato nutrizionale ed energetico, Analisi della composizione corporea, Interpretazione di analisi biochimico-cliniche e rilascerà il piano alimentare.
La visita prevede un colloquio con pratiche Consulenze di organizzazione (spesa, menù settimanale, menù per la famiglia, dispensa, pasti fuori casa), Consulenze di mindful-eating per ritrovare la naturalezza di mangiare e di star bene e Consulenze di educazioni alimentare per adulti, bambini e famiglie.
La visita è adatta ad ogni fase della vita per capire come nutrire al meglio il proprio corpo.
-delle necessità (dimagrimento, aumento massa muscolare, definizione, aumento stato di benessere generale, ritrovare un rapporto d’amore con il cibo),
-dello stile di vita (lavoro su turni, prestazioni sportive, impossibilità di cucinare, pasti fuori casa obbligati, vita in famiglia..)
– delle caratteristiche fisio-patologiche (es. reflusso, gastrite, colon irritabile, PCOS, celiachia, intolleranza al lattosio, sensibilità al glutine, gonfiore addominale, fibromalgia…)
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